2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1554 kcal
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지방: 39.08g | 단백질: 108.80g | 탄수화물: 187.16g.
아침 식사: Happy Soya Soya Drink, Penny Market Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Le Freschette Petto di Tacchino al Forno a Fette, Penny Market Riso Arborio Superfino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurosup Pro Soy Isolate, Maruzzella Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pizza Margherita, Consilia Yogurt, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Uovo (Intero). 간식/기타: Mandarino. 더보기
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안정된 체중
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