2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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713 kcal
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지방: 20.36g | 단백질: 38.07g | 탄수화물: 85.53g.
아침 식사: Kellogg's All Bran Flakes, Milk. 점심 식사: PnP Mixed Vegetable Express. 저녁 식사: Sasko Brown Toast, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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