lize06082000님의 저널, 2018년 11월 13일

2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.4 kg 지금까지 감소한: 18.1 kg.    남은양: 8.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
713 kcal 지방: 20.36g | 단백질: 38.07g | 탄수화물: 85.53g.   아침 식사: Kellogg's All Bran Flakes, Milk. 점심 식사: PnP Mixed Vegetable Express. 저녁 식사: Sasko Brown Toast, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 더보기
164 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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lize06082000님의 체중기록


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