2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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837 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 45.39g | 탄수화물: 85.98g.
아침 식사: RIOBA Джем Клубничный, Чай с Сахаром, Творог 5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. 점심 식사: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Брокколи. 간식/기타: Кокос, Чай с Молоком и Сахаром, Lindt Lime Intense Dark, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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