2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1515 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 100.05g | 탄수화물: 143.69g.
아침 식사: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Самойловские Сладости Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Славянка Лёвушка, Алые Паруса Яблоки Моченые, Сазан. 저녁 식사: Блины, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сазан. 간식/기타: Творог 18%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Ikea Жареный Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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