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79.800
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40.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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632 kcal
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지방: 6.75g | 단백질: 25.07g | 탄수화물: 90.98g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. 저녁 식사: Champiñón Crudo, Remolacha, Perejil, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola. 간식/기타: Ilolay Dulce de Leche, Chandon Champagne Extra Brut. 더보기
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1225 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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