2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1228 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 84.21g | 탄수화물: 104.30g.
아침 식사: Святой Источник Вода Газированная , Грейпфрут, Чай, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Магнит Венигрет Овощной , Говядина Отварная. 저녁 식사: Сахар, Вятушка Сметана 18%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Чай, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Грейпфрут . 간식/기타: Мандарины, Чай, Калина Малина Торт Нежность Клубнично-Творожный, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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