Fat Mike's님의 저널, 2018년 11월 13일

2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

161.4 kg 지금까지 감소한: 20.8 kg. 남은양: 49.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:

2188 kcal

지방: 76.80g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 295.17g. 아침 식사: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. 점심 식사: Apricots , Safari Pitted Dates. 저녁 식사: Hawaiian Pizza. 더보기

593 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 45 분, Apple Health - 22 시간 15 분. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

4명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Fat Mike's님의 체중기록

전체 내역보기

Fat Mike's님의 저널, 2018년 11월 13일

댓글달기

Fat Mike's님의 체중기록