2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
|
1286 kcal
|
지방: 44.02g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 148.71g.
아침 식사: Капучино (Обезжиренное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, AXA Мультизерновые Хлопья Harmony, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Банан, Maxler Matriza Клубничный Крем, Простоквашино Молоко 2,5%, Bite Батончик Спорт . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|