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Elina1401
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2018년 11월 13일
Elina1401님의 저널, 2018년 11월 13일
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2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.2 kg
지금까지 감소한:
8 kg
.
남은양:
4.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 11월 13일:
252 kcal
지방: 4.50g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 8.24g.
아침 식사:
Вкусняев Творог Обезжиренный.
점심 식사:
Вкусняев Творог Обезжиренный.
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1566 kcal
운동:
승마 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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주 56 kg 감소하기
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