2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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1931 kcal
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지방: 101.71g | 단백질: 112.57g | 탄수화물: 141.34g.
아침 식사: Сладкий Красный Перец, Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Якобс Кофе Милликано, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Лето Яйцо Куриное. 점심 식사: Плов с Бурым Рисом. 저녁 식사: Помидоры, Макфа Макароны Grand Di Pasta, Куриная Грудка. 간식/기타: Красное Яблоко, Сироп, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сернурский Сырзавод Сметана 15%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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