2018년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:
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532 kcal
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지방: 35.90g | 단백질: 12.28g | 탄수화물: 55.35g.
점심 식사: 흑미밥, 상추무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 시금치된장국, CU 간장불고기. 간식/기타: NOW MCT OIL. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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