ZONOEH님의 저널, 2018년 11월 13일

※本日より公式計測状況を起き抜けからのトイレ小のみ、パンいちとする。岩場までに出た💩はボーナス。

53.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 13일:

1050 kcal

지방: 13.37g | 단백질: 26.98g | 탄수화물: 235.24g. 점심 식사: みかん. 저녁 식사: 豆腐, 味噌汁, きゅうり, みかん. 더보기

주 2.8 kg 증가하기


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