could've been worse I guess!
|
107.0 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 39.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
1468 kcal
|
지방: 65.86g | 단백질: 110.43g | 탄수화물: 100.62g.
아침 식사: Saltine Crackers, Safeway Select Carne Asada, Great Value Green Olives with Pimento, Roma Tomatoes, Carrots, Celery, Lettuce. 저녁 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Enriched Hamburger Buns. 간식/기타: Peanuts, Snickers Snickers Bar (Fun Size). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|