|
Завела здесь аккаунт при 81 кг... А сбрасывать с 83 начинала... Но и первая публикация тут... : " осталось 21 кг.... " 🙈🙈🙈 жуть... сегодня уже написано : осталось 13,1 кг... "! уже лучше ! 10 кг позади!!!
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
1660 kcal
|
지방: 70.72g | 단백질: 106.68g | 탄수화물: 130.26g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Сыр Маасдам, Лента Фарш Куриный Премиум, Блины из овсяной муки. 점심 식사: Форель Слабосоленая, Лента Фарш Куриный Премиум, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа. 저녁 식사: Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Спутник Ушки Свиные по-Корейски, Lavetti Шампанское ICE, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Форель Слабосоленая, Картофель Отварной. 간식/기타: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Мандарины. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|