2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1445 kcal
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지방: 61.39g | 단백질: 88.76g | 탄수화물: 132.61g.
아침 식사: Vitalibre Biscotti ai Cereali, Milbona Yogurt alla Greca Fragola. 점심 식사: Insalata Mista, Coscia di Pollo. 저녁 식사: Entremont Emmental, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Fesa di Tacchino, Orva Piadina Sottile Arrotolabile, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Mortadella, Arance, Mela. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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