2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1193 kcal
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지방: 30.64g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 131.69g.
점심 식사: Sal, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Alho, Vinagre, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). 간식/기타: Nescau Achocolatado em Pó, Elegê Leite UHT Integral, Tang Suco de Laranja, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo, Nescau Achocolatado em Pó, Elegê Leite UHT Integral. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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