2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.3 kg
지금까지 감소한: 59.3 kg.
남은양: 57.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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779 kcal
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지방: 14.04g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 127.55g.
아침 식사: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomato Juice, Bananas. 점심 식사: Pears . 저녁 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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