2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
1643 kcal
|
지방: 62.01g | 단백질: 103.17g | 탄수화물: 172.53g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Чумак Кетчуп Нежный, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Вареное Яйцо, Запеканка с сахзамом100гр. 점심 식사: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Heinz Горчичный Соус, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Кофе с Молоком, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Heinz Горчичный Соус, Чумак Кетчуп Нежный, Сыр Российский, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Блины на молоке10г. 간식/기타: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Киви, Сушеный Инжир. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|