2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
1381 kcal
|
지방: 46.59g | 단백질: 102.31g | 탄수화물: 138.54g.
아침 식사: Мёд, Окей Груша Конференс, Русский продукт Овсянка Монастырская. 점심 식사: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб Бородинский, Уха из форели. 저녁 식사: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Салат Мушкетер. 간식/기타: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное, Яйцо, 365 Дней Молоко 1,5%, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Бородинский. 더보기
|
주 27.3 kg 증가하기
|