2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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757 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 38.30g | 탄수화물: 29.87g.
아침 식사: Avocados, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Milk, Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Joseph Farms Monterey Jack Cheese. 저녁 식사: Valentina Salsa Picante, Hidden Valley Original Ranch Dressing, Avocados , Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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