2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1541 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 106.54g | 탄수화물: 158.78g.
아침 식사: Lamponi Surgelati, Crusca Di Grano Tenero Bio, Crusca Di Avena Bio, Original, Yogurt Greco Total 0%, Avocado Hass. 점심 식사: Chocolat Stella Noir, Esselunga Tonno al Naturale, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Pedon Quinoa, Lavazza Caffè, Avocado Hass. 저녁 식사: Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Coop Petto di Pollo Bio, Avocado Hass, Zucchini, Wasa Integrale, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Chocolat Stella Noir, Wasa Integrale, Il Fior Di Loto Crusca Di Grano Tenero Bio, Aia Albume, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Pompelmo Rosa, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Chocolat Stella Noir, Fage Yogurt Greco Total 0%, Horeca Frutti di Bosco Surgelati. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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