2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1172 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 36.35g | 탄수화물: 171.22g.
점심 식사: Mele Golden Delicious, Kiwi. 저녁 식사: Kraft Sottilette, Pane Integrale, Buitoni Crostini Dorati, Noci, Jocca Fiocchi di Latte, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Pomodorini Secchi, Despar Insalata Greca. 간식/기타: Cerealitalia Nature-Mix. 더보기
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주 7.4 kg 증가하기
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