2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1579 kcal
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지방: 61.11g | 단백질: 67.57g | 탄수화물: 191.04g.
점심 식사: Haricots Verts, La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Zapetti Sauce Poulet Rôti. 저녁 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Salade Verte, Maïs, Top Budget Thon Listao, Concombre (Pelé). 간식/기타: Nesquik Chocolat Chaud, Pain Perdu, Pain Perdu. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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