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con i 1000 calorie di ieri... direi che non è ideale però carino vedere finalmente un 62😊
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1037 kcal
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지방: 15.43g | 단백질: 60.55g | 탄수화물: 158.05g.
점심 식사: Asdomar Tonno al Naturale, Pane Integrale. 저녁 식사: In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo Biologiche, Naturalmentetuo Lupini Salati. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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