2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
1375 kcal
|
지방: 60.01g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 140.43g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Останкино Сосиски Филейные, Помидоры, Красноармейский Хлеб Рожок Пшеничный. 점심 식사: Морковь, Шоколадница Суп из Чечевицы. 저녁 식사: Петелинка Филе Куриное с Овощами, Булгур (Вареный), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Красноармейский Хлеб Рожок Пшеничный. 간식/기타: Чай, Сахар, Грецкие Орехи, Хлеб, Чечевица Вареная, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|