2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
1413 kcal
|
지방: 50.37g | 단백질: 111.94g | 탄수화물: 126.33g.
아침 식사: Roshen Вафли Krock, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Ашан Мини-Багет, Папа Может Сосиски Сочные, Яйцо, Активия Йогурт Отруби и Злаки. 점심 식사: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Котлеты рис рыба. 저녁 식사: Салат крабовый. 간식/기타: Магнит Банан, Запеканка 1. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|