2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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673 kcal
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지방: 11.48g | 단백질: 112.14g | 탄수화물: 14.45g.
아침 식사: Normaler Kaffee, Aptonia Whey 9. 점심 식사: Hähnchenbrust Fleisch, Hühnerbrühe, Wachtelei. 저녁 식사: Milfina Buttermilch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Hähnchenbrust Fleisch, Hühnerbrühe oder Bouillon. 간식/기타: Aptonia Whey 9, Flensburger Radler. 더보기
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안정된 체중
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