|
И всё-таки 3-ий вариант :)))
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 98.3 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
1434 kcal
|
지방: 64.67g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 113.87g.
아침 식사: Путина Икра Минтая, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Сахарный Песок, Сырники, Ашан Окорок Свиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto, Хлебзавод 28 Батон Нарезной. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты на Пару, Бульон куриный. 저녁 식사: Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto, Московский Провансаль Майонез, Салат из кальмаров 2. 간식/기타: Компот. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|