2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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993 kcal
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지방: 31.93g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 102.54g.
아침 식사: Bananen, Lidl Lachsschinken, Marmeladen und Eingemachtes, Hofburger Gouda Leicht, Milfina Butter, Tee mit Milch. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrust. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Manner Milch Vanille Zartwaffeln, Lidl Krakauer. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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