2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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994 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 36.35g | 탄수화물: 107.71g.
아침 식사: Vilsa Orange. 점심 식사: 竹筍（瀝乾，罐頭）, 節瓜, REWE Champignons , 酸辣醬, Frosta Backofen Fisch. 저녁 식사: Bio Apfel-Rotkohl, Ingwer, 雞油, 蔥, Green Grocer's Spinat, 水餃, Maredo Zwiebeln. 간식/기타: Merci Merci Finest Selection. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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