2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 31.4 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1712 kcal
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지방: 40.88g | 단백질: 185.18g | 탄수화물: 127.82g.
점심 식사: Raisins, Fibre One Salted Caramel Square, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: MyProtein MyBar Zero - Chocolate, Muller Light Orange Sprinkled with Dark Chocolate, Aldi Large Free Range Eggs, Basmati Rice (Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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