2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1154 kcal
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지방: 28.52g | 단백질: 60.56g | 탄수화물: 184.16g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Ситно Грудка Копчено-Вареная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Виноград, Макароны Отварные, Лесная Сказка-Центр Тан, Bonduelle Кукуруза, Мёд, Виноград, Арахис, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Азбука Вкуса Икра Кеты, Baker House Тарталетки. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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