2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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2473 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 137.88g | 탄수화물: 341.52g.
아침 식사: Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana. 점심 식사: Pan di Spagna, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Valfrutta Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Piadina Romagnola. 저녁 식사: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Petto di Pollo, Carne, Conad Piadina Romagnola. 간식/기타: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Banana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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