2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1108 kcal
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지방: 41.83g | 단백질: 29.69g | 탄수화물: 158.29g.
아침 식사: Mischbrot, Frischkäse, Nutella Nutella, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Frischkäse, Mischbrot, Pomelo. 저녁 식사: Ja! Passierte Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Zucchini. 간식/기타: KitKat KitKat, Tee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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