2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1912 kcal
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지방: 88.78g | 단백질: 52.59g | 탄수화물: 225.68g.
아침 식사: Яблоко Семеринка, Миндаль, Schweppes Грейпфрут, Bakalland Energy Bar 5 Dried Fruits, Nestle Kitkat Лесной Орех. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Жменька Хлебец Рисовый, Гречневый Суп. 저녁 식사: Злагода Сиркова Маса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Roshen Черный Шоколад Brut. 간식/기타: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос, Творожная Запеканка. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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