|
🤭🍩🤭
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
2128 kcal
|
지방: 83.71g | 단백질: 116.44g | 탄수화물: 229.49g.
아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Ржаной, Несквик Какао, Яйцо, Банан. 점심 식사: ВкусВилл Сухарики Московские, Перекресток Донат с Карамельной Начинкой, Сало, Виктория Шашлык Пикантный Куриный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухари Московские, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Сметана, Минтай Жареный, Булгур (Вареный). 간식/기타: Восточный Калейдоскоп Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Гречаники. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|