2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1343 kcal
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지방: 58.84g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 130.29g.
아침 식사: Растворимый Кофе (из Порошка), Быстров Каша Овсяная с Черникой. 점심 식사: ВкусВилл Сыр Швейцарский, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Шармель Пастила Клюквенная, Зеленый Чай, Братья Караваевы Паста Песто и Моцарелла. 간식/기타: Мирель Торт Бельгийский Шоколад. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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