2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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1243 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 125.65g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яичный Белок, Яйцо Куриное. 점심 식사: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Простоквашино Сметана 15%, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. 저녁 식사: Телятина Отварная, Орехи Кешью, Капустный Салат, Prime Star Витаминный Салат, Морозко Блины с Мясом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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