2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.5 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
1136 kcal
|
지방: 56.66g | 단백질: 113.44g | 탄수화물: 39.45g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Яичница. 점심 식사: Краснобор Голень Индейки, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). 간식/기타: Сыр Адыгейский, Окей Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|