2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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2195 kcal
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지방: 137.82g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 162.50g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Борщ с Говядиной, Щавель, Шпинат, Kamis Зелень Петрушки. 저녁 식사: Чеснок, Борщ с Говядиной, Брынза, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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