2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
|
1736 kcal
|
지방: 84.47g | 단백질: 99.52g | 탄수화물: 144.14g.
아침 식사: Лето Яйцо Куриное, Гурман Булочка Ремесленная Картофельная Гурман, Помидоры, Якобс Кофе Милликано, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Kalev Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. 점심 식사: Красная Цена Горчица Острая, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Йола Пельмени Сибирские. 저녁 식사: Мак, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Макфа Макароны Grand Di Pasta, Куриная Грудка, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Красная Цена Горчица Острая, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сироп, Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Звениговский Мясокомбинат Творог 5% Весовой, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|