nana-gohan님의 저널, 2018년 11월 12일

2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.5 kg 지금까지 감소한: 12.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
741 kcal 지방: 12.22g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 89.27g.   아침 식사: 卵かけご飯. 점심 식사: 玄米(中粒、調理済み), ロカボ親子丼. 간식/기타: マイプロテイン Impact Whey Protein, ザバス プロテインドリンク. 더보기
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nana-gohan님의 체중기록


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