2018년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 12일:
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722 kcal
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지방: 22.15g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 84.21g.
아침 식사: HiLo Belgian Chocolate Milk, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 점심 식사: Pepaya. 저녁 식사: Tahu Goreng, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Saus Tomat, Bihun Goreng. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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