2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1590 kcal
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지방: 61.01g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 201.49g.
아침 식사: Русское Молоко Молоко 3,2%, Kamis Корица Молотая, Сахар, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Аморе Форель Слабосоленая, Экстра Геркулес. 점심 식사: Волжский Пекарь Театральная Помадка, Сырники Домашние, Мёд, Гороховый Суп, Халва, Виноград, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Рыбные Котлеты. 간식/기타: Помидоры, Красное Яблоко. 더보기
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