2018년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
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1311 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 154.45g.
아침 식사: Venchi Cioccolato 100%, Vital Flakes di Farro Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Rima Panfocaccia Light, Petto di Pollo, Lattuga. 저녁 식사: Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Finocchio Crudo, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Rima Panfocaccia Light, Plasmon Biscotto (1). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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