2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1981 kcal
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지방: 75.50g | 단백질: 72.50g | 탄수화물: 249.61g.
아침 식사: Нежный Возраст Творожок, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Блины Мамины ПЕА, Макароны Отварные. 점심 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Любятово Печенье Мария, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Булочка, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Хлеб Дарницкий, Ровеньки Сыр Российский, Макароны Отварные. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром. 간식/기타: Любятово Печенье Мария, Минтай, Омлет с Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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