2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
|
942 kcal
|
지방: 72.38g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 29.79g.
아침 식사: Café, Café, Tirol Nata. 점심 식사: Clight Suco em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Triunfo Linguiça Blumenau, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. 저녁 식사: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mel, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. 간식/기타: Café, Frimesa Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Fernanda A. de Lara님의 체중기록
|