2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1334 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 81.19g | 탄수화물: 82.64g.
아침 식사: Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Апельсин-Имбирь», Запеканка творожная с черной смородиной, Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Sen Soy Чипсы Нори, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 점심 식사: Котлеты из минтая. 저녁 식사: Акконд Добрянка Мини Фундук, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный . 간식/기타: Солнце Востока Арахис Жареный Соленый, Ичалки Сыр Диетический 27%. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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