2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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2822 kcal
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지방: 129.94g | 단백질: 136.10g | 탄수화물: 272.41g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza. 저녁 식사: Tre Mulini Pizza con Mozzarella di Bufala Campana, Nutella Nutella, Buitoni Pasta Sfoglia, Galbani Mascarpone, Chef Crema Pasticcera, Olio Extra Vergine di Oliva, Beretta Guanciale a Cubetti, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Vismara Prosciutto Crudo Stagionato Dolce, Cirio I Pomodorini, Tre Mulini Strozzapreti, Tre Mulini Focaccia Tradizionale. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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