2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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1776 kcal
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지방: 99.66g | 단백질: 124.26g | 탄수화물: 108.75g.
점심 식사: Arla Skyr Natur, Pickerd Gourmet Vanille-Paste, Himbeeren, Heidelbeeren, Xucker Light, Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Märschimport Californische Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. 저녁 식사: Möhren, Extra Natives Olivenöl, Milsani Creme Fraiche, Cucina Geriebener Hartkäse, Aldi Paprika Rot, Brokkoli, Costa Lachs Filets Natur. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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